上个月一个拼命三娘型的前同事，在朋友圈刷了一波旅行照。
新疆、威海、北京、厦门……她一路玩一路拍，笑得像脱笼的鸟。
我惊讶得不行。
这人之前可是连感冒都不请假、晚上十一点还在改PPT的狠人，咋说走就走了？
我问她到底怎么了，她轻描淡写地回我一句：“累了，辞了。”
她说完这话的语气特别轻，但我懂，那种轻不是潇洒，是彻底放下的轻。
不是因为她懒，是她真的撑不住了。
1
工资降了、活更多了、身体还扛不住了
她跟我说，三年前她确实挺拼的。
那会儿工资不低，虽然加班，但觉得值得。
但后来呢？
公司效益下滑，工资一年比一年低。
她原来那点高薪优势早没了。
麻烦的是加班没少，活还更多。
以前是拼钱，现在是熬命。
最难的是收入撑不起生活了：
房租、水电、房贷、爸妈的看病钱、孩子的补习班……
哪一项都不敢耽误，全靠每月工资苦苦撑着。
“每天睁开眼就觉得喘不过气来”她说。
其实这不是个例。
据《2024年就业形势报告》73%的白领都觉得现在的工作“吃力不讨好”。
你说真的是年轻人躺平吗？
不是，是大家心里早就绷不住了。
2
工作不是杀人机器，但身体已经扛不住了
她辞职前那几个月整个人状态已经很差了。
经常腰痛、头晕、疲惫到一坐下就能睡着。
连做个地铁都感觉心跳加快，像心脏随时要罢工。
体检查出来是“腰椎突出+慢性炎症+免疫力低下”，医生一句话点醒她：“你这不是老了，是透支。”
她说那一刻真有点后怕。
工作赚钱是好事，可要真拼到身体垮掉了，后半辈子都得拿时间和金钱去还债。
某大型体检机构2024年出的数据说，95后亚健康比例高达87%。
年轻人没熬出头，倒先熬坏了自己。
3
不上班的人越来越多，不是逃避，是自救
你以为只有她一个人辞职吗？
越来越多的人正在悄悄做同一个决定：不换工作，而是“先不上班”。
有人跑去云南、贵州、青岛、厦门，开启“间隔年”；
有人选择陪爸妈、带孩子、种地、写字、休息。
不是他们不想赚钱，是实在耗尽了精气神。
BOSS直聘的数据显示，2024年第三季度35岁以下“不打算找新工作”的辞职人群已经占到了18.7%。
你要知道在经济下行的大背景下，还能放弃收入主动停下来的，大多不是任性，而是身心都到临界点了。
不上班对他们来说不是一种奢侈，而是一种“喘口气”的方式。
4
那些撑不下去的人，是怎么被慢慢消耗掉的
我办公室的一个小姑娘，入职第一天化着精致的妆，笑容灿烂，一副斗志满满的样子。
半年后我几乎认不出来她了。
大黑眼圈、头发毛躁、脸色灰扑扑，穿着宽大的工装衬衫，整个人透着“我不在这”的感觉。
我问她最近咋样，她苦笑说：“唯一的放松时间，就是在厕所刷短视频。”
你以为她没能力？
不，她工作效率高、做事认真，就是太能干了，结果所有的活都往她身上堆。
普通人不是被一两件事压垮的，是被每天一点一点榨干的疲惫拖垮的。
就像那句老话说的：“压垮骆驼的不是最后一根稻草，是你从来没喘过气。”
5
有的人虽然还没辞职，但心早就“离职”了
你有没有发现，现在办公室里聊天的内容都变了？
以前还能聊聊兴趣爱好、梦想目标，现在全是：
“这个月几号发工资？”
“放假是调休还是实休？”
“年终奖还有没有？”
看似还在岗位上，实际早就是一具具行走的躯壳。
很多人其实不是不想干了，而是从内到外被“榨干”了。
有调查显示，60.2%的职场人都处于“离职但没跳”的状态，每天都在挣扎：
要不忍着？
还是走人？
可是走了怎么办？
可是不走也太苦了……
这才是当代打工人的真实状态。
6
很多人问：年轻人怎么越来越“玻璃心”了？干不动了？
但你仔细想想他们真的是“躺平族”吗？
不，是你没看到他们早已拼尽全力。
他们不是不想上班，而是上了这么多年班，已经付出太多，回报太少。
他们不是在逃避现实，而是在拯救自己。
如果连喘口气、歇一会儿、停下来修修身心的权利都没有，那工作到底是为了什么？
说到底不是年轻人不行了，是这个时代变了，是很多岗位、很多制度、很多老板，早就不再把人当人看了。
所以下一次你看到谁突然辞职，不要说他任性，也别笑他“佛系”，
他只是用身体投了一张不再上班的票。
