那些外貌平平或不够出众的人，为了塑造更佳的形象和提升自身的吸引力，往往会过分修饰自己。然而，这样的做法往往事与愿违，反遭大众审美所摒弃。
无疑，对于女性而言，美貌既是上天赋予的天赋，亦是赐予的恩典。然而，对于普通人而言，若欲拥有美貌，则需付出数倍于常人的努力。然而，若能拓宽视野，便会发现美貌非人生必需。纵然容貌不尽人意，我们亦能另寻路径，逆境之中扭转乾坤。
法国第一夫人布丽吉特与好莱坞知名女星刘玉玲。她们的容貌并不算出众，甚至略逊于常人，可即便如此，她们同样收获了美满的婚姻与事业上的辉煌成就。
长相普通又如何？气质胜于容貌。本期，我们将探讨中年女性如何在容貌上略逊一筹的情况下，从哪些途径塑造更好的形象，以及如何修炼和提升个人的气质。
一、避免过度打扮带来的“精致土”
渴望美丽之心人皆有之，我固然能体会大家急于变美的迫切心情。然而，若未择良策，盲目跟风于穿搭与装扮，便极易陷入所谓的“精致土气”的尴尬境地，外观上不仅显得低端，更显品味不足。
1、精致土，即指精细的土壤。
所谓的精致土，实则是指你尽管费尽心思于穿着打扮，却依然难以摆脱在他人眼中显得土气不佳的“形象印象”。
>>精致土打扮的特点如下
①各种颜色、元素堆砌
有人言，成长犹如不断积累，而成熟则意味着精简。对于步入中年的女性而言，岁月的洗礼应赋予我们更加从容与自信的气质。
服饰于我们而言，恰似绿叶对红花的映衬，绝不可颠倒主次，使其掩盖了我们自身的光芒。
火红唇色，硕大的粉色蝴蝶结，十厘米高的防水高跟鞋，条纹袜，图案繁复，色彩鲜艳……令人瞩目的穿搭，即便相隔十米之遥，亦能瞬间捕获目光，其吸睛程度我给予满分评价。然而，在美观性方面，却难以经得起细究。
缺乏和谐的视觉呈现与细节上的相互映衬，此处呈现的唯有繁复而浓重的张扬与独特个性。长时间注视，不仅易感审美之疲，更给人以与周遭环境格格不入的鲜明突兀之感。
②整体着装廉价服饰过多
着装之美，在精不在多。对于中年女人来讲，选择几件质感佳、款式经典的服装来衬托气质与形象，会比你用很多廉价饰品与服饰堆砌出的效果好很多。就比如说，下面↓这组图片的效果对比：
左边大妈服饰一袭引人注目的时尚套装，搭配丝巾、帽子、墨镜及袖套……这套组合表面上看似元素丰富且完整，实则却是无效的搭配，透露出浓厚的廉价气息；相较之下，右侧那位主妇巧妙地运用一款简约的白衬衫与棉麻质地的长裙相搭配，再以同色系的高跟鞋点缀，呈现出既基础又经典的风格，中年人亦能轻松驾驭。在色彩选择上，不超过三种，既和谐又养眼，给人一种清爽而整洁的感觉。。
③混乱搭配
往往，女性在装扮上愈发显得土气，其根源并非在于我们的体型与容貌，而更多地取决于我们个人的搭配技巧。
穿搭的本质，实则是对各式服饰单品进行巧妙融合。在这一过程中，我们所需关注的，是如何让这些单品搭配得既赏心悦目，又落落大方。
正如大厨烹饪佳肴，讲究先后顺序，如何下料，怎样烹饪，以及如何发挥食材的独特风味，这些因素同样至关重要。
某些中年女性，尤为钟爱将各式各样的风格元素“融合”于一身。红绿相映、长裙搭配长裤、复古帽沿点缀休闲服饰、时尚墨镜与艳丽旗袍交织……这样的不拘一格的混搭，既缺少时尚韵味，亦无半点美感，观之宛如廉价的市井之作，显得俗气且档次不高。
2、日常中流行的时尚土味穿搭，你是否有这样的风格呢？
①廉价的小香风套装+白袜
且听我一言，普通女性还是不宜轻易尝试小香风格。此类服饰在细节处理与设计工艺上较为繁琐，因而成本相对较高。
在网上仅需花费几十元即可购得的小香风套装，其细节与版型均显得粗糙。即便拥有出众的容貌与身材，穿上这样的服装亦会显得“精致而俗气”，极大地影响了我们的个人形象与气质。
②修身裙+光腿神器
入秋至冬，流行趋势非“上宽下窄”的穿搭莫属。这种由明星引领的着装风格，在现实中虽美观却实用性不强。究竟何为“精致”与“精致有余”的区别？通过下面图片的对比便能明了，关键在于你“能否抵御寒冷”。
皮草外套搭配修身包臀裙，上松下紧的设计，既保持了量感的平衡，又巧妙地勾勒出曲线，既不显得臃肿，又彰显了明星的时尚风采。然而，对于普通人而言，日常出行并无专车接送的待遇。若因寒冷而选择了光腿神器与短袜，下半身瞬间便呈现出“三截腿”的尴尬局面，既显得土气又俗气，强烈的视觉割裂感让人难以忽视，整体观感缺乏和谐统一。
③大毛领外套+短裤+打底裤
我国民众似乎对“露腿”这一话题情有独钟。无论是春、夏、秋、冬，提及时尚搭配，无不提及露腿元素。尤其在寒冷的冬季，即便上身衣物再怎么保暖，下身却仍旧要展露出一双裸露的双腿，让人不禁打了个寒颤。
女性们对于大毛领外套搭配短裤或短裙，再以打底裤点缀的装扮，始终情有独钟。与此同时，打底裤的款式也在不断演变，从经典的黑色，过渡到灰度，直至如今流行的肉色光腿神器。尽管外观上看似时尚水平有所提升，实则却大有退步之嫌。
毛领外套的重量感主要集中在颈部，而短裤与短裙的轻盈质感与之形成鲜明对比，难以平衡上半身的体积。至于打底裤，不论款式如何，其假面感都颇为明显。穿上后不仅容易皱褶和起球，而且从视觉上看显得僵硬，带有明显的塑料感，实在难以称得上美观。
二、学会穿搭做减法，注重高级与质感
1、颜色鲜艳，款式就得单一
在秋冬之际，天地间本就笼罩着一片暗沉。为了提升我们的精神风貌，增强血气之充沛，不妨巧妙地运用明亮的色彩，以此打破季节带来的沉闷气氛。
不妨一试绿色、红色、棕色等色彩。在选择款式时，应趋向于简约基础的设计，尽量规避繁复的图案、品牌标志以及夸张的风格。
2、图案色彩抢眼，配饰宜简宜少。
反之，若是我们的服装图案与色彩颇具吸引力，那么在配饰的选择上，便需适度降低其存在感。
如上图所示↓，此类图案繁复的上衣本身就颇具视觉冲击力。因此，我们不妨选择不佩戴过多饰品，适度留白，使其成为视觉焦点，避免整体显得过于繁杂。
3、上下装一定得有繁有简
为了避免臃肿感，上下装搭配一定要松紧结合，有繁有简。例如下图三木妈妈这身穿搭：
上半身，她巧妙地搭配了衬衫、夹克、西装外套以及一条丝巾，层层叠穿，不仅视觉效果丰富，层次感亦十分鲜明。于是，她的下装选择相对简约。一条简洁的九分西装裤搭配黑白帆布鞋，上繁下简，整体造型显得干净利落。
三、跟随布丽吉特与刘玉玲的脚步，学习穿搭之道，既易理解又不易出错。
尽管布吉利特与刘玉玲曾遭受网友就外貌的批评，但她们的着装风格却始终未受到任何非议。事实上，布吉利特凭借其独到的时尚品味和内外兼修的素养，逐渐扭转了公众的看法，赢得了网友们的重新审视。现在，让我们一同探讨她们的穿搭秘诀，一窥其魅力所在。
1、色纯净，裙及膝
布吉利特的着装风格，实则只秉承了“得体”二字。她对于色彩的选择从不挑剔，红、绿、黄、蓝等各式色彩，她都能游刃有余地驾驭得恰到好处。
因其设计简约，色彩饱和度与明度均较低，即便是粉色，亦能避免给人“装嫩”的印象。至于裙装款式，通常以及膝或过膝长度为主，时刻彰显着优雅与端庄的气质。
2、肩线突出，需收腰。
刘玉玲的穿搭风格，着重于展现个人气场。身为身高仅157cm的小个子女星，她却深谙如何通过服装巧妙调整身材比例，让自己在视觉上显得更加高挑。
例如，若肩部较窄，不妨挑选肩线突出的垫肩单品，塑造出一字肩的轮廓，从而提升个人气场。至于裙装的选择，则应青睐高腰收腰款式，并与之搭配高跟鞋，巧妙地拉长腿部比例，更显腿部修长。
3、细节点亮穿搭
此外，布丽吉特对服装领口与发型的细节搭配尤为讲究。鉴于她脖子较短，脸型较长，若她身着小领口服装却披散长发，往往使得她的脖子几乎不显，导致头身比例显得异常不协调。
随后，她掌握了根据领口样式调整发型的技巧，形象顿时大为改观。例如，面对小巧的领口，她选择束发，而宽大的领口则更适合披发，这样不仅能增加颈部肌肤的裸露，还能在视觉上营造出更加协调的效果。
【加分项】
①运动健身，打造“衣架子”
天生赋予我们的容颜无法更改，然而，气质与体态却可通过不懈的自我修炼，塑造出令我们满意的理想状态。
积极投身于体育锻炼与健身活动。凭借独特的着装品味和气质，我们能够成功地实现一场精彩的逆转。虽然美丽的容颜终将随着时光流逝而老去，但那份优雅的气质却会随着岁月的流转，如同陈年佳酿，愈发醇香。
②提升能力，展现魅力。
美丽固然为女性增色，然而，真正的社会立足之本在于才能。若仅有华丽的外表而无深厚的内涵，不过数月光景，便会遭人厌倦。
那些内涵丰富、才华横溢的女性，纵使外貌平平，亦能凭借不懈的努力与非凡的实力，开辟属于自己的广阔天地。
结语：
平凡的外表并不可惧，真正令人畏惧的是你既平凡又充满自卑，以为外貌便是全部，却忽略了提升自我的真正途径。须明白，心灵的充实与举止的得体，远胜于追逐那些所谓的潮流与时髦。
